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保护脾胃这六大黄色食物发挥奇效

    发布日期:2019-2-1    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:冬天,天气寒冷,但气候主要以湿热为主,脾最易受湿气的直接攻击,此时养脾很重要。中医认为,黄色在五行中属土,对应人体的脾脏及胃,

冬天,天气寒冷,但气候主要以湿热为主,脾最易受湿气的直接攻击,此时养脾很重要。中医认为,黄色在五行中属土,对应人体的脾脏及胃,河南军海医院韩向东医生治羊癫疯不错可以保护脾胃的健康,且青春期女性癫痫患者患病期间应注意什么样的饮食食疗效果佳。

六大健脾黄色食物

小米

小米是五谷之首,性温,具有健脾和胃的功效。小米粥具有补气健脾、消积止泻的作用,可以调理因脾虚所致的久泻、消化不良及积食腹痛等症。小米粥所含的色氨酸,有助于缓解失眠和舒缓烦躁情绪。

金针花

金针花又称“萱草”“忘忧草”,其性甘凉,有清热利湿、安神的作用。它含有丰富的卵磷脂,能增强大脑功能,其富含的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动、消鸡西儿童癫痫病医院除腹胀症状。

南瓜

南瓜不仅具有黄色食物的特点,其所含的果胶可以保护胃黏膜,让其免受粗糙食物的刺激,促进溃疡的愈合,很适宜脾胃不适的人食用,而且南瓜含有能促进胆小儿癫痫病应该怎么治疗汁分泌的成分,可以加强胃肠的蠕动,帮助食物消化吸收。



 
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